Recursos para tu salud
Ideas y materiales para cuidarte en casa. Elige un tema.
Ejercicio en casa
Movimientos sencillos para mantener la fuerza y el equilibrio.
Artículo
Ejercicios de equilibrio para hacer junto a una silla
Cinco ejercicios de diez minutos que ayudan a prevenir caídas.
Fuente: Equipo de Atención Primaria de Villalpando
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Alimentación
Comer bien con lo que hay en la despensa del pueblo.
Pronto añadiremos recursos aquí.
Memoria y ánimo
Actividades para la cabeza y para no sentirse solo.
Pronto añadiremos recursos aquí.